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Lydia • Lee Chi LuinLydia on the way【瑜珈隨筆】瑜珈墊選購老實說隨著 Lydia 身邊越來越多朋友知道 Lydia 在教瑜伽，陸續有人詢問推薦的瑜珈墊牌子。Lydia 認為，沒有最好的瑜伽墊，只有最適合自己的！Oct 22, 2021Oct 22, 2021
Lydia • Lee Chi Lu【瑜珈隨筆】給 Lydia 讀者的專屬瑜珈服/瑜伽磚/瑜珈用品之品牌推薦隨著瑜珈的教學之路即將屆滿一年，越來越多課堂同學、親朋好友詢問瑜珈用品的推薦。Lydia在此將自己實際有購買過、使用過的品牌，整理成資源列表，給有興趣的朋友們參考 ~ ❤Sep 6, 2021Sep 6, 2021
Lydia • Lee Chi Lu【瑜伽隨筆】閱讀《心流》書摘最近三級警戒的日子，時間一下子變得多出很多，翻到一直想讀但未能好好讀的《心流》這本書，很喜歡裡面幾個概念，想要分享給大家。Aug 10, 2021Aug 10, 2021
Lydia • Lee Chi Lu【瑜伽隨筆】聊聊習慣與紀律每天都進步1%，一年後，你會進步 37 倍；每天都退步 1 %，一年後，你會弱化到趨近於 0！— 《原子習慣》Aug 10, 2021Aug 10, 2021
Lydia • Lee Chi LuinLydia on the way【瑜珈隨筆】默默好穿、價格合理的 3 個瑜珈服品牌（文末彩蛋）聊到瑜珈服品牌，除了原本就很火熱的 Lululemon、Alo Yoga 等動輒二三千元以上的歐美品牌外，近年越來越火熱的還有韓國、台灣自有品牌的出現。Jun 15, 2021Jun 15, 2021
Lydia • Lee Chi LuinLydia on the way【瑜珈隨筆】提升遠距線上練習品質的小撇步：環境與心法篇如何提升遠距瑜伽練習的品質？又如何讓遠距練習更佳從容自在不會手忙腳亂？Jun 10, 2021Jun 10, 2021
Lydia • Lee Chi LuinLydia on the way【瑜珈隨筆】在家自主看影片練習小訣竅疫情、在家工作的日子延續，陸續看到身旁有越來越多人嘗試並且更加規律地從線上影片中學習，在此篇文章，Lydia 將個人練習的經驗與心得整理與分享，主要針對瑜珈初心者所規劃與設計（對於非常有經驗的練習者，此篇的介紹或許不適合您喲）。Jun 10, 2021Jun 10, 2021
